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週末の雨はラッキー。


週末は雨だった。
ラッキー。

基本的に、たぶん、フィールドワークが好き。
近場の公園や森に出掛けて鳥探しをするのが好きなんです。

たまっている家事と、必要最低限度のことを済ませたら、
1分でもはやく出掛けたい。

断捨離もしたいし、
片付けたいエリアもいっぱいあるけど、
出掛けられるのに出掛けずにいることができなくて。

よし!
週末、雨が降ったら部屋の片付けをしよう!

いつもそう思っているのだけど、
なぜか週末、出掛けられないほどの雨が降ることがない。

ゆえに、家の中は片付かないまま。
雨さえ降れば、片付けられるのになぁ。(笑)

と。

3連休初日は大雨。
やった、片付けができる!

がんばりました、お片付け。
劇的にモノが減った、なんてことはないけど、気分良し。

少しずつ少しずつ、モノを減らしていこう。










# by nagatsukiko | 2019-07-16 13:14


もっとゆっくり書く時間があれば。
と、いつも思ってる。

今、ゆっくりしてますけど。
なんかイマイチ気分が乗らず。

そんなもんなんだな。
時間がないから何とか時間を作って書きたいと思う。
時間がいっぱいあれば、いつでも書けると思う。

というより、書くのが面倒くさくなる。
ゴロゴロしながら、録画しているドラマを見てしまう。

やっぱり、少しくらい時間に追われてる方がやる気が出るのかなぁ。
元々がナマケモノなもので。

でも、ゴロゴロダラダラする時間も必要かも。
ちょっともったいないような気もするけど。

たまには副交感神経の出番を作ってあげなくちゃ〜。

ではでは。












# by nagatsukiko | 2019-07-15 20:22

ひとり時間。




思わぬところで一人時間。
体中の力が、一気に抜ける。

ちょっと目を閉じて、瞑想のマネゴトをしてみる。
エアコンの音と、時計の音。
背筋を伸ばした方が呼吸がしやすいみたい。

ちょっと目の前に降りられそうだけど、降りられない。
じゃあ、上の方へと思うけど、上へも行けない。
目の位置どまり。

目を閉じているのに、目の存在感がすごい。
なんでかな。
目が疲れてるのかな。

あれ?

目を開けたら、何だか別世界。
ほんの10分くらい目を閉じてただけなのに。

不思議や~。












# by nagatsukiko | 2019-07-12 14:02 | 心身のこと。

青と緑と白。




霧の山道を抜けると、こんな風景が広がってました。




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青と緑と白がキレイ。



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車窓から。



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スマホからアップ。

この写真って、どれくらいのサイズになってるんだろう???










# by nagatsukiko | 2019-07-12 13:03 | 空。


気にしないことにしました。


気分屋なんです。
すごーく前向きになってテンションが上がるときもあれば、
些細なことで、どんよりイジイジ後ろ向きな気分になったり、
何もなくても妙に沈んだ気分になったり。

気分のふり幅、大。
海で言うなら大潮、干満の差が大きい、と思う。

なんで私ってこうなんだろう・・・
と、嫌になることも多々あったけど。

意識していても意識していなくても、
表原型は、たぶん、たいして変わらない。

なんか、もういいんじゃないかなって。
そのままな感じで。

以前ほどイライラしなくなったし。


大きく息を吸って、ゆっくりと吐く。
ゆったりとお腹を膨らませて呼吸をすると、何かが違う。

焦らない、慌てない、イライラしない。

そんな感じで、
いろんなこと気にしすぎないように、
やって行こう。













# by nagatsukiko | 2019-07-05 13:22 | 心身のこと。

日々思ったこと、感じたことなど。


by nagatsukiko