鳥探し。




ジョビ子。
1年前の写真ですが。


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鳥撮りの皆さんのブログにお邪魔すると羨ましくって。

私も鳥探しに行きたい!!

旦那が単身赴任中は、
冬の週末といえば鳥探し。

急いで家事を片付けて、
2時間も3時間も近所の公園や森の中を歩き回ってました。
不思議なことに寒くないんです。

もちろん防寒対策は万全で出掛けるんですが、
普通なら体が冷え切って死にそうになるはずなのに、
鳥探しで寒いと感じたことはないんです。
ただ、鼻水が…(笑)

旦那が単身赴任から帰って来てくれたことは嬉しいのですが、
5年半の間に出来上がった自分の時間の使い方が
ほぼ出来なくなってしまったことは、
少し残念ではあります。

特に鳥探し。

旦那を巻き込んで共通の趣味にするという手もありかもしれないけど、
たぶん、旦那は鳥には興味がないし、
私も鳥探しはひとりで好き勝手にやりたいし。

夫婦の時間も大事にしつつ、
ひとりの趣味の時間も確保したい。

なんか良い方法はないものかなぁー。









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# by nagatsukiko | 2018-12-13 23:24

いちめんのブルー。




上手になったぁ~!

と思うたびに新たな試練がやってくる。

そして、
ああ~、まだまだだなぁ~と、
半分落ち込む。

残りの半分は、
またひとつクリアしなくちゃいけないことができた、
と思う。



今回の試練。
水深36m。

エントリーしてから、フワーッと潜降して行くのだけど、
何がコワかったかってというと、
まわりに何にもない、いちめんのブルーだったこと。

水底も海面も見えないし、
右も左も、崖や岩、魚たちも何にも見えない、
ところどころに青い小さな発光体が見えるだけ。



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前を行くガイドさんたち、
私より少し下に旦那。

マズい、
久々呼吸が乱れるほどコワい。
パニック起こしたら、どうしよう。

それに、こんなガバガバ空気吸ってたら、
エア切れで水深36mから戻って来れないかも。

どうしよ~~~!?

本当にマズい状態になる前に旦那に知らせなくては!

呼び鈴鳴らして旦那を呼んで、
すぐ横に来てもらって手をつないだら、
ちょっと安心。

水底に着いてしまったら落ち着いたけど、
今回のはコワかった。

はぁ~、まだまだやなぁ~。


すんごい悔しかったので、
翌日も同じポイントをリクエスト。

2回目は大丈夫でした。

よし、ひとつクリア!!





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# by nagatsukiko | 2018-12-10 21:46

質素すぎる。



コンビにおにぎりより一回り小さなおにぎりが二つ。
インスタントのお味噌汁。
栗まんじゅうサイズのお菓子、1個。

全然足りないはず、と自分では思っていたけど、
そこそこ満足感あり。

今日のランチです。
質素過ぎる?

たったこれぽっちと思うくらいの量で、お腹が膨れる。
それって、節約体質になったってことかな??(笑)

しかし、しかし、
たったこれぽっちと思う量で食べるのを止めたら、
いつものランチのあとの睡魔がちょっと控えめに。

やっぱ、腹八分目、いや、六分目なのかなぁ・・・。



イケメンの写真をアップしたいと思っているんだけど、
なかなか写真の整理ができない~!!

今夜こそやるぞっ!!





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# by nagatsukiko | 2018-12-04 12:45 | 心身のこと。

バックアップ。




大失敗。
新しい音楽をiPhoneに入れようと思って、
PCとiPhoneを同期させようとしたら、
バックアップがすんごい時間かかっちゃってる。

ちょっと新しいのだけを追加したいだけだったのに、
バックアップはいいんだけど・・・。
バックアップはしないで、追加だけってできるんですかね?

わからないので、そのままバックアップしてます。
そのあと、同期もちゃんとやってね。

それにしても、
バックアップって時間がかかるのね。
データが多すぎるのかしら?

容量が多いのは写真。
何でもかんでも撮っちゃうので、
しかも、たいしたこともない写真でもなかなか消せないので
たまる一方。

う~ん、まだ終わらん。

もう寝ちゃおう。






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# by nagatsukiko | 2018-12-03 23:12



朝御飯は食べない。
昼御飯もできるだけ遅めに食べるのが良い。

と、今読んでいる自力整体の本に書いてある。

衝撃的というか、納得と言うか、
どっちも。

朝御飯は一日の元気の源。
朝御飯はたくさん食べても良い。
朝御飯を食べることで胃腸が刺激されて活動し始める。

朝御飯を食べている人と食べていない人の
健康・不健康を比べると、
ほぼ必ず朝御飯食べる派が健康ってことになってる。

なのに、食べるなと?
イマドキ、健康ネタも逆説的なモノが新鮮でウケたりするから?

いやいや、でもでも。

若いときなら朝御飯抜きなんて腹ペコで死にそうだったけど、
ここ何年も、朝御飯を少し多めに食べただけで、
一日中、胃腸がドンヨリ。

少量に抑えなくては、
もしくは、いっそ食べない方がいいのかも、
思ったりもして。

食べ足りない、
ちょっとお腹が空いてるなと感じるくらいが
お脳も体もスッキリしてる気がする。

でも、食べるの大好きだから、
なかなか止められない。
つい、お腹いっぱい食べちゃう。

腹八分目に医者いらず、とか、
50歳も過ぎたら腹六分目でいいとか、
いうけれど、

食べることって楽しいから止められな~い!!(笑)










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# by nagatsukiko | 2018-12-03 13:06 | 心身のこと。